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NRSH Electrolytes
NRSH Electrolytes
- 100% Hydration
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- Überlegene Inhaltsstoffe
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- Optimale Dosierung
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- Kein Zucker
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- 100% Hydration
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- Überlegene Inhaltsstoffe
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- Optimale Dosierung
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- Kein Zucker
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Wirkstoffe
Natrium (1000 mg) & Kalium (200 mg)
Genau die Menge, die du bei einer Stunde Aktivität verlierst – wissenschaftlich belegt und optimal für deine Hydration.
Magnesium (80 mg)
Magnesium unterstützt Muskelfunktion und Energie – ideal für mehr Leistung und weniger Krämpfe.“
Maltodextrin
Maltodextrin fördert die schnelle Elektrolytaufnahme und Hydration, ohne Wasser zu entziehen. Es wird schnell verdaut und sorgt für weniger Magenstress – perfekt für Ausdauer und Leistung.
Unabhängig getestet für deine Sicherheit und Vertrauen.
Qualität aus Deutschland
Kurze Wege, große Wirkung – Rohstoffe aus Dänemark, Produktion in Schleswig-Holstein.
Nährwertetabelle
Q&A
Um den Flüssigkeitshaushalt im Körper optimal zu regulieren, sollten Elektrolyte morgens eingenommen werden, um den nächtlichen Flüssigkeitsverlust auszugleichen. Beim Sport, vor allem bei längeren Einheiten oder intensiver körperlicher Anstrengung, empfiehlt sich eine zusätzliche Einnahme, um den durch Schwitzen bedingten Verlust an Mineralstoffen zu decken.
Elektrolyte sollten idealerweise zeitnah zum Verlust eingenommen werden – das heißt, morgens nach dem nächtlichen Flüssigkeitsverlust, vor oder während des Trainings, sowie generell bei starkem Schwitzen, zum Beispiel in warmem Klima. Hier geht's zum ausführlichen Artikel.
Ein ausgewogenes Verhältnis der Elektrolyte, insbesondere von Natrium und Kalium, ist entscheidend für eine optimale Hydration. Dies hängt mit der Funktion der Natrium-Kalium-Pumpe zusammen, die dabei hilft, den Flüssigkeitshaushalt im Körper zu regulieren. NRSH-Elektrolytpulver ist speziell darauf abgestimmt, die typischen Elektrolytverluste beim Schwitzen auszugleichen.
Um den Geschmack von Elektrolyten anzupassen, kann der Wassergehalt variiert werden. Hier sind einige Empfehlungen:
- 250 ml – Salzig und kräftig, perfekt für diejenigen, die einen intensiven Geschmack bevorzugen.
- 500 ml – Mild salzig, eine ausgewogene Option mit einem sanften Biss.
- 750 ml – Leicht salzig, für diejenigen, die einen weicheren, delikateren Geschmack bevorzugen.
Durch das Anpassen der Wassermenge kannst du den Geschmack individuell gestalten und die Einnahme von Elektrolyten nach deinen Vorlieben optimieren.
Maltodextrin aktiviert die Natrium-Glukose-Transportmechanismenim Darm und unterstützt dadurch die Aufnahme der Elektrolyte. Dank seiner geringen Osmolarität passiert dies mehr als doppelt so schnell als mit herkömmlichem Zucker. Dies trägt zu einer schnelleren und effektiveren Rehydration bei. Hier geht's zum ausführlichen Artikel.
Obwohl Calcium und Phosphor ebenfalls Elektrolyte sind, haben sie keinen direkten Einfluss auf den Wasserhaushalt, was sie für ein Hydratationsprodukt weniger essenziell macht. Zudem sind Mängel an diesen Mineralien selten und deren Ausscheidung durch den Schweiß unbedenklich. Daher konzentrieren wir uns auf die Elektrolyte, die direkt zur Hydration beitragen.
Elektrolyte spielen während der Schwangerschaft eine wichtige Rolle. Eine gute Hydration unterstützt die Nährstoffzufuhr zum Kind. Während dieser Zeit wird das Hormon Vasopressin vermehrt freigesetzt, was den Natriumbedarf erhöhen kann. Zudem können häufiges Erbrechen und Schwitzen zu einem erhöhten Elektrolytverlust führen. Daher kann es sinnvoll sein, Elektrolyte regelmäßig zu ergänzen, um das Wohlbefinden von Mutter und Kind zu fördern. Hier geht's zum ausführlichen Artikel.
Nein, Maltodextrin ist kein Zucker. Es ist ein Polysaccharid, das aus verschiedenen Kohlenhydraten besteht, darunter 3-20% Glucosebausteine. Obwohl es aus Stärke gewonnen und ähnlich schnell wie Zucker aufgenommen wird, unterscheidet es sich in seiner chemischen Struktur. Im Gegensatz zu Zucker (Mono- und Disaccharide) hat Maltodextrin eine geringere Osmolarität, wodurch es dem Körper weniger Wasser entzieht und eine effizientere Hydration unterstützt.
Ja, Elektrolyte sind entscheidend für die Keto-Diät. Während der Ketose kann der Körper vermehrt Elektrolyte verlieren, was zu einem Ungleichgewicht führt. Die Reduzierung von Kohlenhydraten verringert auch die Wasseraufnahme über die Nahrung, was häufig zu Dehydration führt. Um den Symptomen der sogenannten "Keto-Grippe" vorzubeugen, ist es ratsam, diese essenziellen Mineralien regelmäßig zu ergänzen.Hier geht's zum ausführlichen Artikel.
Ja, NRSH-Elektrolyte sind geeignet für Veganer und Vegetarier. Unser Produkt enthält überhaupt keine Inhaltsstoffe, welche von Tieren stammen.
Stevia-Extrakt ist ein natürlicher, kalorienfreier Süßstoff, ideal für eine bewusste Ernährung. Neben den gesundheitlichen Vorteilenträgt Stevia zur nachhaltigen Entwicklung und sozialen Verbesserung in den Anbaugebieten bei. Dank seiner ökologischen Nachhaltigkeit undnatürlichen Herkunft ist Stevia die optimale Wahl für alle, die auf Gesundheit und Umwelt achten. Hier geht's zum ausführlichen Artikel.